Статьи
Высота рабочего стола – важная деталь, которая отвечает за комфортную посадку во время работы. Правильное положение в течение рабочего времени гарантирует высокую продуктивность во своей деятельности, хорошее самочувствие, правильную осанку, а значит здоровье в целом.
Для работы используют разные модели в зависимости от назначения – офисный, детский, школьный, ученический, письменный и компьютерный.
Как подобрать высоту рабочей поверхности для взрослого человека или ребенка, узнайте в нашей статье.
Мебель в офисе может часто быть источником большого количества микроорганизмов, так как с ней контактирует много людей – посетители, партнеры, сотрудники. Каким образом можно избавляться регулярно, быстро от грязи, при этом не повредив обивку?
Важно понимать правила офисного клининга, чтобы не нарушить представительный вид деловой обстановки. Обстановку для офиса делают с применением специальных сверхпрочных тканей, материалов, которые выдерживают интенсивное использование, не теряя презентабельный вид. Однако, ухаживать за мебелью тоже стоит с заботой
Узнайте подробную инструкцию в нашей статье, чтобы без труда поддерживать чистоту в рабочем пространстве.
Геймеры проводят в сутки в среднем 8-10 часов времени, как и офисные работники. Может ли специализированное игровое кресло стать решением для предотвращения дискомфорта, болей в спине и шее, мигреней и других распространенных проблем? Ответ утвердительный: игровое кресло действительно способно обеспечить уровень удобства, недостижимый для обычного офисного аналога. Рассмотрим, чем игровые кресла отличаются от стандартных, как правильно выбрать подходящую модель и какие характеристики помогут вам забыть о неудобствах.
Если бы крестовина вашего кресла снималась для какой-нибудь модной рекламы, лучшие её параметры непременно описывались бы так: «надёжность», «устойчивость», «качество».
А всё почему?
Содержание:
Пользователю, проводящему перед компьютером больше двух часов в день, нужно специальное кресло. Это справедливо для взрослого человека — его позвоночник достаточно крепкий, а осанка — сформирована.
Часто мы и нам говорят "сядь ровно", "не сутулься", "ты не правильно сидишь", но о том, что такое это "правильно" мало кто задумывается. Правильно уступать место беременным и пожилым в общественном транспорте. Правильно совершать добрые поступки. Но если вы чувствуете себя неважно, то можно и не уступать место, верно? То есть, если это "правильно" идет вам во вред, то польза от этого будет отсутствовать.
Человек двигается только 3 часа в сутки. На сон он тратит 8 часов, а 12 —проводит сидя. Такой образ жизни приводит к деградации мышц и увеличивает нагрузку на позвоночник. Конечно, правильнее бороться с последствиями регулярными тренировками, но еще один вариант —просто не допускать их. Оборудуйте рабочее место с учетом своих особенностей: обычно этого достаточно, чтобы предотвратить недомогания.
Детский сколиоз: причины возникновения и методы профилактики
Правильно подобранная мебель для работы — залог комфорта и высокой продуктивности в течение всего трудового дня. Особенно это касается офисных кресел. Они имеют характерные особенности, определяющиеся назначением. Как выбрать офисное кресло и чему уделить особое внимание?
Приобретение комфортного кресла — цель каждого человека, проводящего за компьютером большое количество времени. Не стали исключением геймеры. Как выбрать игровое кресло, чтобы избежать нарушения осанки и получить от игры, независимо от жанра, максимальное удовольствие?